Nesretnik

Nastavio sam trenirat putače po prostim brojevima. Samo jednom sam sfušao. Odradio sam 8x1km. Toliko je i trebalo. Mislio sam 11, ali imao sam katastrofalnu pripremu za trening. Em je bilo vruće, em sam krivo jeo taj dan, a i nisam dosta ni tekućine popio, pa sam još odlučio i skratit pauze između hiljadarki, pa kad sam još nakon četvrte popio malo izotonika, e tu je bio kraj. Inače, prije smo trčali 6x1km, pa bi onda to značilo da ću ja ići 7, a sad odjednom treba 8?!? Dođe mi da ispucam jednog Krležu

"Ni med cvetjem ni pravice", rekel to je fijolice ... khhh, khhh

zapelo mi nešto u grlu, khhh, khhhh

Vidim da mi se dosta treninga pojavljuje broj 13. Ne bi vjerovali, ali osim što je prost, 13 je i sretan broj. SRETAN. Ako se nisam se šlogiro kad sam to sazno, …, a već sam mislil počet nosit češanj češnjaka v žepu od šorca na svaki trinajstičasti trening, za svaki slučaj.

Za dani prirodni broj n=n0, definiramo niz n1, n2, ... pri čemu je ni+1 suma kvadrata znamenki od ni. Kažemo da je n sretan ako i samo ako postoji j takav da je nj=1.

Primjerice 193:
12 + 92 + 32 = 91
92 + 12 = 82
82 + 22 = 68
62 + 82 = 100
12 + 02 + 02 = 1

Za zadaću provjerite da je 13 sretan broj.

Primjerice, prošli tjedan sam odradio 13×30″ u ponedjeljak + drillse. Srijeda je bila posebno prosta: 17′ zagrijavanje + 3×13′ s 3′ odmora + 19′ rastrčavanje. Nisam to trebao trčati u srijedu, već valovitih 10km. Kilometar na 4:10, pa na 3:55, pa na 4:10, pa na 3:55, … Odmah sam bio skeptičan, a nakon što vidio reakcije ostalih nakon tog treninga, postao sam vrlo skeptičan. Nije da ne bih to mogao odradit, ali previše bih se izživcirao u pogađanju tempa. U subotu sam išao trčat dužinu, pa mi je palo napamet da je odradim valovitu. I inače je valovita jer je teren valovit, pa je i tempo valovit, ali odlučio sam još malo stisnut tempo na ravnijem dijelu (otprilike 2km):

Duration Distance Pace Total distance
1 0:21’19.6 4.21 5’04 4.21
2 0:08’47.0 2.01 4’22 6.22
3 0:12’09.6 2.53 4’48 8.75
4 0:09’46.3 2.26 4’20 11.00
5 0:12’47.5 2.66 4’48 13.66
6 0:08’50.7 2.09 4’14 15.75
7 0:12’00.0 2.46 4’53 18.21
8 0:09’34.1 2.25 4’15 20.46
9 0:12’48.9 2.67 4’48 23.13
10 0:08’49.2 2.12 4’10 25.25
11 0:12’21.1 2.43 5’04 27.68
12 0:08’36.6 2.05 4’11 29.74
13 0:07’33.3 1.43 5’16 31.17

Kud baš 13 lapova! Baš mi je legla ova dužina. Mogao bih još koji put to otrčat. Još sam popodne odradio i 3 i po efektivna sata na flakserici.

Danas (ponedjeljak) je trebalo napravit 12x400m. Mislio sam 13. Obzirom da idem na B2B (kad već ne mogu ubost povišicu, da bar ubodem majicu od firme), otrčat ću 11. Da se malo prišparam. Možda počenem cvilit 800m kasnije. Ne volim nešto ni 400tke, pa sam si gruntal nešto oćul trčat 11×83″ ili 11×89″. Oke, trčal sam 400tke, nije da ih baš toliko ne volim.

Kad već spominjem treninge koje ne volim, onda je definitivno tu i progresivni. Probao sam par puta, ali cijelo vrijeme ti Progres čuči na ramenu, pa ti šapuće u uhu, jesi prespor?, jesi prebrz? spor?, brz?, zec? puž?, a ti stalno buljiš u vuru i onda se opet izživciraš. U tom slučaju Maestro iz Kiklopa i ja dijelimo iste osjećaje prema Progresu:

Da, kažite: Progres! Neka izvoli samo Progres, neka prođe. Ja ostajem! Neka juri, neka leti!

U ostalim slučajevima i nemam nešto posebno protiv Progresa, pa nema bojazni da ću ić pišat po dalekovodu i ostavit cijenjeni puk frtalj vure bez struje. Kad smo već kod Progresa, počeo sam čitat Homo Deus, pa će se jednom osvrtnut i njega.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.